امشب ...

امشب می میرم Bu akşam ölürüm

مورات کِکیل لی   murat kekilli

شعر: عثمان دمرن  osman demren

موسیقی: مورات کِکیل لی   murat kekilli

تنظیم: آحمت کُچ    Ahmet Koç


Bu akşam ölürüm … beni kimse tutamaz

امشب می میرم … کسی نمی تواند مرا بگیرد (کسی نمی تواند مانع شود)

Sen beni tutamazsın… yıldızlar tutamaz

تو نمی توانی مرا بگیری … ستاره ها نمی توانند مرا بگیرند

Bir uçurum gibi düşerim gözlerinden

همچون پرتگاه از چشمانت می افتم  ( چشمانت پرتگاهی می شود که از آن سقوط می کن)

Gözlerin beni tutamaz

چشمانت نمی توانند مرا بگیرند

Düşlerinde büyürüm büyürüm… kabusun olur ölürüm

در رویاهایت بزرگ می شوم …. کابوست شده و می میرم

Bir şiir yazarım… bir türkü söylerim

یک شعر می نویسم …. یک ترانه می خوانم

Bir sen olurum… bir ben ölürüm

یک بار تو می شوم …. یک بار من می میرم

Bu akşam ölürüm… sırf senin için

امشب می میرم …صرفا به خاطر تو

Beni ölüm bile anlamaz

حتی مرگ هم مرا درک نخواد کرد

Bu akşam ölürüm beni kimse tutamaz

امشب می میرم … کسی نمی تواند مرا بگیرد (کسی نمی تواند مانع شود)

Sen bile tutamazsın yıldızlar tutamaz

تو نمی توانی مرا بگیری … ستاره ها نمی توانند مرا بگیرند

Bir uçurum gibi düşerim gözlerinden

همچون پرتگاه از چشمانت می افتم  ( چشمانت پرتگاهی می شود که از آن سقوط می کن)

Gözlerin beni tutamaz

چشمانت نمی توانند مرا بگیرند

Düşlerinde büyürüm büyürüm… kabusun olur ölürüm

در رویاهایت بزرگ می شوم …. کابوست شده و می میرم

Bu akşam ölürüm… sırf senin için ölürüm

امشب می میرم …صرفا به خاطر تو میمیرم

Beni ölüm bile anlamaz

حتی مرگ هم مرا درک نخواد کرد

نیاز

وقتی آنچه داریم می بخشیم
آنچه را نیازمند آنیم ، دریافت خواهیم کرد

« داگلاس لاوسن »

لبخند

لبــخـــند بزنيد تا بهتـــون بگم چـــــــرا  
 
 
لبخند جذابتان می کند
 
همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم

 
لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند

 
لبخند مسری است
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید
لبخند زدن استرس را از بین می برد
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید
لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید
 
لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد
وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید
 
. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است
 

لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید

لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند